Дом электронных книг » Здоровье » Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг

Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг

Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Название: Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Автор: Игорь Борщенко
Год выпуска: 2012
Страниц: 128, ил.
Формат: rtf, fb2 / rar
Размер: 13,80 Mb
Качество: отличное
Язык: русский

Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов? Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов.
Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли.
Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.
Доступно на устройствах:
IOS
Android
Tablet
Smart TV
Поделиться с друзьями:

Читайте Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг онлайн в хорошем качестве

ОТЗЫВЫ НА Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг (0)
Оставить отзыв
Прокомментировать

Дом электронных книг - скачать книги бесплатно без регистраций, а также скачать аудиокниги, видеоуроки, журналы любых авторов. Скачать книгу и при желании после регистрации можно добавить комментарии в разделах Автомобили, Военная книга, Делаем сами, Здоровье, Бизнес, Медицина, Справочники, Интернет, Компьютеры, Аудиокниги, Экономика, Видеоуроки, Ремесла и т.д.

Свяжитесь с нами
Регистрация
Вход
Авторизация
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru